Glaube an dich und bitte:

höre niemals damit auf!


Zeit und Raum für Wunder:

Eine heilende und magische Auszeit von Alltag, Schule, Sorgen und Problemen für Mädchen zwischen 13 und 16 Jahren.

Es gilt die persönliche Entwicklung und Identitätsfindung liebevoll und empathisch zu begleiten und zu unterstützen und den Weg zum Erwachsenwerden zu nähren und zu bereichern.

Neben den einzigartigen Einzelverbindungen biete ich nun auch einen liebevoll konzipierten Kurs zur Einführung in den Zauber des Erwachsenwerdens, Erblühens und Entdeckens an

Coming soon - lass dich vormerken!

 Warum würde Mädchen zwischen 13 und 16 Jahren, also in der sensiblen Phase der Pubertät, ein Kurs für mehr Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz, zur Steigerung der Resilienz und zur Begleitung des Übergangs vom Kind zur jungen Frau gut tun?

Identitätsentwicklung: In der Pubertät durchlaufen Mädchen eine Phase der Identitätsfindung, in der sie beginnen, ihre Persönlichkeit, Interessen und Werte zu erkunden. Ein Kurs, der Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz fördert, kann ihnen helfen, ein starkes Selbstkonzept zu entwickeln und sich in dieser Zeit der Veränderungen sicherer zu fühlen.

Körperbild und Selbstwertgefühl: In der Pubertät erleben viele Mädchen Veränderungen ihres Körpers, die ihr Selbstwertgefühl beeinflussen können. Ein Kurs, der sie dabei unterstützt, sich selbst anzunehmen und ihren Körper positiv wahrzunehmen, kann dazu beitragen, negative Selbstbilder zu überwinden und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Bewältigung von Stress und Druck: Die Pubertät kann eine stressige Zeit sein, geprägt von schulischen Anforderungen, sozialen Herausforderungen und persönlichen Veränderungen. Durch die Förderung von Resilienz und Stressbewältigungsstrategien können Mädchen lernen, mit diesen Herausforderungen besser umzugehen und ihre psychische Gesundheit zu stärken, Psychohygiene zu betreiben. 

Soziale Beziehungen und Peer-Interaktionen: In der Pubertät spielen soziale Beziehungen eine wichtige Rolle, und Mädchen können mit Fragen der Peer-Akzeptanz, Freundschaften, Gruppendruck und Konflikten konfrontiert sein. Ein Kurs, der Raum für den Austausch mit Gleichaltrigen bietet und soziale Kompetenzen fördert, kann Mädchen helfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und sich in sozialen Situationen selbstbewusster zu fühlen.

Vorbereitung auf den Übergang zur jungen Frau: Der Übergang von der Kindheit zur jungen Erwachsenenphase ist eine bedeutsame Lebensphase, die Mädchen vor neue Herausforderungen stellen kann. 

Ein Kurs, der sie dabei unterstützt Selbstvertrauen aufzubauen, Selbstfürsorge zu praktizieren und ihre individuellen Stärken zu erkennen, kann ihnen helfen, diesen Übergang selbstbewusst und gestärkt zu bewältigen.

Insgesamt kann ein Kurs für Mädchen zwischen 13 und 16 Jahren einen wertvollen Raum bieten, um ihre persönliche Entwicklung zu fördern, sie in der Pubertät zu unterstützen und sie auf den Übergang zur jungen Frau vorzubereiten.

Neben den 1:1 Coachings also auch hier ein Kurs 

Gluexxsternchen - Kurs für Mädchen in der Pubertät

 Steigerung der Resilienz, Psychohygiene, Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Gelassenheit, Leichtigkeit, Verbundenheit
Einführung in Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Selbstannahme

Antworten finden auf Fragen wie:

Wer bin ich? Wer will ich sein? Was macht mich aus? Was macht mich besonders? Wie komme ich in ein gutes Gefühl? Dürfen alle Gefühle sein? Was tut mir gut? Wie gehe ich mit Stress um? Wie erkenne ich meine Grenzen und wahre diese? Wie gehe ich mit Grenzverletzung um? Welche Unterstützer habe ich im Leben? Was stärkt und nährt mich?

Methoden:

Verbindende, stärkende, motivierende, enspannende, veranschaulichende Übungen aus dem Coaching und der Hirnforschung., verbunden mit Achtsamkeitsschulung, Entspannungstechniken, Dankbarkeitsritualen, Körper - und Seelenarbeit (Yoga, Qi Gong, autogenem Training, PME, EFT, Elemente des Emotionscodes), Bewusstseinserweiterung, Selbstwerttraining, ergänzt duch ehrlichen und offenen Austausch in einem geschützten und inspirierenden Rahmen unter Schwestern

Gluexxsternchen *

8 x 60 Gluexx-Minuten

im Schlögl-Hof in Gilching

Wann: montags um 17.00 - 18.00 Uhr

Kosten: € 176,00

Anmeldung: ab sofort auf die Warteliste

Ich freue mich auf dich und unsere magische Reise!

Sollte das Angebot für dich selbst gerade nicht in Frage kommen, dann emphiehl es doch gerne Freundinnen, Mitschülerinnen oder Nachbarskindern!

Auf Anfrage biete ich auch Waldbaden-Tage für 

Gruppen an 

Als Erlebnis zum Geburtstag oder einfach so.....

Melde dich gerne!